末伏未过，立秋已到，成都这几天依然闷热潮湿。张女士做完放疗已经一个多月，正气尚未完全恢复，最近总觉得胃胀、口干，家里人天天给她熬绿豆汤、银耳羹，说清热解暑。可她越喝越觉得胃里不舒服，舌苔也越来越厚。到了成都海大中医肿瘤医院门诊部一问，才知道问题出在喝粥的方式上。
一、顺应节气，粥方也要跟着调整
立秋不等于入秋，末伏的湿热还在。这个时节肿瘤患者容易出现脾胃虚弱、湿热内蕴的情况。如果一味清热解暑，喝太多偏凉的绿豆粥、苦瓜粥，反而会损伤脾阳，让运化能力更差。正确的做法是顺应节气特点，选择性平或微温、容易消化的食材，既清余热，又护胃气。
二、喝粥要看体质，不能一概而论
中医强调辨证施养。肿瘤患者经过治疗后，体质往往偏虚：有的偏阳虚怕冷，有的偏阴虚口干，有的则痰湿较重。阳虚者适合红枣小米粥、山药小米粥；阴虚者可以加百合、银耳，但少糖；痰湿重者则要少甜少腻，多放薏米、茯苓。张女士属于湿热偏盛，家人给她喝的甜银耳羹并不合适，调整后症状才慢慢缓和。
- 阳虚怕冷：红枣小米粥、山药小米粥
- 阴虚口干：百合银耳粥，少糖
- 痰湿偏盛：薏米茯苓粥，少甜少腻
三、这三个喝法建议避开
首先是放凉喝。温热的食物能保护胃气，放凉的粥容易让胃痉挛、腹胀。其次是当正餐。粥的营养密度低，长期只喝粥会导致蛋白质和微量元素不足。第三是加太多糖或油。甜腻碍胃，油腻难化，都不利于康复期的胃肠功能恢复。
四、行动指南
肿瘤患者喝粥，建议现煮现喝、温热入口，每次一小碗，搭配鸡蛋羹、豆腐或青菜。若出现反酸、腹胀、腹泻，说明当前粥方或喝法不合适，应暂停并咨询中医师。更多入秋调养内容，可参考《入秋后肿瘤患者身体出现的几个信号》和《立秋润燥，肿瘤患者可以这样吃》。
成都海大中医肿瘤医院门诊部十余年专做中医肿瘤，坚持专病专治、一人一方辨证施治。如果您对日常饮食调护有疑问，可以请专业中医师结合体质给出建议。
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