震惊！香港居然是全球肿瘤发病率最低的城市！这么一个发达的城市，生活快节奏的城市，居然维持着惊人的居民健康值？究竟怎么做到的？成都海大中医肿瘤医院蒲忠勇主任揭秘道：香港肿瘤发病率低，绝非偶然，也不是靠“天赋”，核心是4个关键举措，普通人也能借鉴，看完恍然大悟。
蒲忠勇主任：第一个关键，就是严控吸烟，从根源避风险。吸烟是肿瘤尤其是肺癌的头号诱因，香港早在几十年前就开始严控烟草，立法禁烟、高额烟草税，香烟包装全是触目惊心的烟害警示，现在吸烟率已降到9.5%的历史新低，从根源上减少了很多肿瘤的发生。
第二个核心，免费筛查，早发现早干预。蒲忠勇主任：香港花大力气推行癌症筛查计划，大肠癌、乳癌、子宫颈癌等都有资助筛查，50岁以上居民每两年可免费做相关筛查，很多肿瘤刚萌芽就被发现，治疗简单还不易复发，大大降低了发病率和死亡率。
第三个，健康习惯，融入日常不刻意。蒲忠勇主任：别看香港节奏快，但港人很注重养生，饮食清淡，偏爱蒸、煮、白灼，少吃油炸辛辣；平时爬山、徒步成风尚，加上公共交通发达，日常通勤就能达到运动效果，免疫力上去了，肿瘤自然难找上门。
最后一点，医疗完善，防护有保障。蒲忠勇主任：香港有完善的公私营医疗体系，公立医院象征性收费，普通人也能看得起病，加上医疗水平领先，“早预防、早发现、早治疗”的理念深入人心，形成了完整的健康防护链。
蒲主任指出：香港的经验其实很简单，肿瘤预防从来不是靠高端养生，而是把控烟、筛查、健康饮食这些小事做到位，普通人照搬，也能降低患病风险。
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