成都治癌症的老中医

成都治癌症的老中医

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一.疏肝利胆类的蔬菜有：

冬瓜：利水消胀，减轻肝胆代谢负担，煮汤食用最佳
芹菜：疏通经络、辅助利胆，清炒焯水均可
茼蒿：理气疏肝，缓解胁部不适，温和养护脏腑

日常饮食小贴士：

1.严格少油禁油腻，不吃肥肉、油炸、动物内脏、蛋黄等高脂食物
2.烹饪以蒸、煮、炖、凉拌为主，拒绝红烧、爆炒
3.每餐七分饱，分多次进食，避免饱胀刺激胆道
4.多饮水，帮助代谢废物排出



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