过年对肿瘤患者来说，心理上是个坎儿，因为看见别人健健康康的团聚，自己却拖着病身，大鱼大肉不能吃，酒不能喝，可能还要忍受亲戚对自己的过度关心，成都海大中医肿瘤医院罗程主任指出：春节期间肿瘤患者的心理压力远超平时，焦虑、自卑、孤独感会被放大，而不良情绪会影响身体状态，做好心理调节和情绪疏导，比饮食调理更关键。
罗程主任：首先要学会接纳情绪，不用强迫自己开心。看到别人团聚、自由吃喝，产生失落、难过的情绪很正常，不用压抑自己，可找家人、挚友倾诉，把心里的委屈说出来，也可以通过听音乐、看短视频转移注意力，别一直陷在负面情绪里。
面对亲戚过度关心，要学会温和拒绝。罗程主任：不用勉强回应每一句追问，遇到反复打听病情、劝说喝酒吃肉的情况，可委婉说明自己的身体状况，比如我现在需要清淡饮食，多谢关心，不用碍于情面委屈自己，减少不必要的心理负担。
罗程主任：还要简化社交，不追求完美团聚。不用硬撑着参与所有聚会，可选择小型家庭聚餐，累了就及时休息，优先照顾自己的身体和情绪。也可以给自己找些小事做，比如养花、看书，充实生活，减少孤独感，保持规律作息，稳定身心状态。
家人的陪伴也很重要，多给予患者理解和包容，少说教、多倾听。肿瘤患者春节期间要牢记，不用和别人攀比，接纳自己的状态，好好爱自己，就是最好的过节方式。
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